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Jeûner et randonner dans les Vosges ; une jeûneuse boit de l'eau

Jeûner c'est mobiliser sa force vitale et aller vers l'essentiel.


Les bienfaits du jeûne


Vous voulez être l'acteur principal de votre bien-être et découvrir vos capacités innées et insoupçonnées de revitalisation. Vous voulez faire une cure de detox ou mieux gérer votre alimentation. Vous voulez vous approcher de l'essentiel, du spirituel. Venez nous rejoindre!  Votre première découverte: le jeûneur bien accompagné n'a pas faim. Pour en savoir plus.

Actualités

Misez sur votre forme métabolique et physique en 2023 !


Jeûnez et randonnez selon les saisons - en Andalousie, en Alsace (Vosges et Piémont), en Laponie !


Le programme 2023


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Le dossier du Journal télévisé de France 3

"Les adeptes du jeûne - le jeûne fait recette en Alsace". Nous avons été sollicité pour ce reportage que vous trouverez ici.



Le plaisir de jeûner en Laponie en été!

Pour la 6ème année j'ai le plaisir de vous présenter ce qu'il y a de mieux de ma Suède natale - les paysages époustouflants de la Laponie! Dépaysement et ambiance de retraite assurés ! Août 2023 (dates à définir)  

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ETUDE SCIENTIFIQUE: Le jeûne rétablit

la défense immunitaire affaiblie par la chimiothérapie et le vieillissement. Lire la suite Lire l'article   Lire l'étude


STEN RECOMMANDE: deux livres essentiels sur le jeûne thérapeutique. Lire la suite.


La Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée, garant de sérieux et de qualité depuis 30 ans

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indépendant "Mieux vivre en Alsace".

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Jeûne et Randonnée ® en Alsace, en Andalousie ou en Laponie.


Voulez-vous vous déconnecter du quotidien pour ressourcer corps et esprit le temps d'une semaine? Sten vitalité vous accompagne avec bienveillance pendant cette aventure riche en sensations, et vous fait découvrir les paysages enchanteurs de nos quatre sites. Pour en savoir plus.